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Datos del curso

HÁBITOS ATÓMICOS: PRODUCTIVIDAD EXTRAORDINARIA (SORIA)

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Modalidad TELEFORMACIÓN Localidad SORIA
Fecha de inicio 21-10-2025 Fecha de finalización 14-11-2025
Nº horas 20 Horario de 00:00 a 00:00
Días de la semana LUNES, MARTES, MIÉRCOLES, JUEVES, VIERNES, SÁBADO, DOMINGO Coste 150 + IVA (Bonificable)
Subvencionado por FUNDACIÓN ESTATAL PARA LA FORMACIÓN EN EL EMPLEO.
Técnico que gestiona el curso
MARTA OSÉS LISO
Teléfono de Contacto: 975233123
E-mail de Contacto: martaoses@foes.es

Presentación

Curso en Modalidad online. Desde la Fecha de inicio a la fecha fin los alumnos tendrán acceso al curso de lunes a domingo 24 horas al día. Para superar el curso, hay que visualizar el contenido y realizar las actividades obligatorias propuestas. 

Objetivo

Gestionar el tiempo eficientemente, cultivar la disciplina profesional y personal y mejorar la autogestión de las tareas.

Programa del curso

Hábitos atómicos: productividad extraordinaria
  1. Principios fundamentales de los hábitos productivos

     

       Principios fundamentales de los hábitos productivos

      Cómo funcionan los hábitos, desde la ciencia

       Cómo lo abordaremos desde cada disciplina

       Hábitos e identidad

       Inicios de la construcción de hábitos, primeros pasos

       Resumen 

     

  2. Hacer visible el hábito
      Hacer visible el hábito
      La mejor forma de comenzar un nuevo hábito
      El efecto ambiente y contexto en la construcción del hábito
      Gestionar la resiliencia y el autocontrol ante los hábitos

     

  3. Hacer atractivo el hábito
      Hacer atractivo el hábito
      Cómo convertir un hábito en irresistible
      El rol de los vínculos en la creación de hábitos
      Cómo analizar y reducir las causas de los malos hábit

     

  4. Hacer sencillo el hábito

     

      Hacer sencillo el hábito
      Avanzar, siempre avanzar
      Integrar la ley del menor esfuerzo
      La regla de los dos minutos
      Cómo hacer que los buenos hábitos te sean inevitables
  5. Crear hábitos satisfactorios
      Crear hábitos satisfactorios
      Las claves para el cambio de conducta
      Cómo mantener, día a día, los buenos hábitos
      La ventaja de no hacerlo solos

     

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